学校では教えてくれない大切なこと 44 運動ですべてがよくなる

作品概要

本書のテーマは「運動」です。みなさんは、ふだん「なんだか調子がでないな」「うまくいかないな」と感じることはありませんか。
実はそのようなとき、運動で調子がよくなったり、気持ちが前向きになってもうちょっとやってみよう、となったりすることがあるのです。
運動といっても、激しい動きをしなければいけないわけではありません。
日常のちょっとした動きでもよいのです。運動が好きな人も、そうでない人も、体を動かしてみてください。